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प्राचीन योगिक शुद्धि क्रियाएं: 6 प्रकार के षट्कर्म से करें शरीर और मन को स्वच्छ!

नवंबर 30, 2024
योग के क्षेत्र में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राचीनकाल से ही कई शुद्धिकरण क्रियाओं का अभ्यास किया जाता है। इन क्रियाओं का उद्देश्य...Read More

क्या जिम जाना सही है या योगा करना सही है?

नवंबर 16, 2024
आजकल लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर बहुत जागरूक हो गए हैं। स्वस्थ शरीर, फिटनेस और मानसिक शांति की तलाश में लोग विभिन्न प्रकार के व्याय...Read More

गट और मस्तिष्क का गहरा रिश्ता: कैसे गट असंतुलन से मानसिक विकार हो सकते हैं

नवंबर 14, 2024
  हमारे शरीर में बहुत सारे अंग और तंत्र होते हैं जो मिलकर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण अंग है गट (Gut), जिस...Read More

इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे: जानें वजन घटाने से लेकर स्वस्थ जीवन तक के लाभ

नवंबर 13, 2024
  आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में, लोग अपने वजन को नियंत्रित करने और स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न डाइटिंग तरीकों का पालन करते हैं। इनमें से ए...Read More

गैस और अपच से बचने के लिए इन सब्जियों को एक साथ न मिलाएं!

अक्टूबर 30, 2024
कई सब्जियों का एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। यहाँ कुछ प्रमुख संयोजनों और उनके कारणों को विस्तार से समझाया गय...Read More

पेट की चर्बी घटाने के लिए 10 पौष्टिक सब्जियों के जूस: रेसिपी और स्वास्थ्य लाभ

अक्टूबर 21, 2024
पेट की चर्बी कम करने के लिए सही आहार और व्यायाम का संयोजन आवश्यक है। सब्जियों के जूस एक स्वस्थ विकल्प हैं, जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदा...Read More

घर में कॉकरोच क्यों आते हैं और उनसे बचने के उपाय!

अक्टूबर 16, 2024
कॉकरोच (Cockroach) एक ऐसा कीड़ा है जो हमारे घरों में बहुत ही आम है। ये केवल गंदगी के प्रतीक नहीं हैं, बल्कि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी खतर...Read More

रक्त शर्करा और रक्त दबाव को संतुलित करने के लिए 10 बेहतरीन सब्ज़ी जूस रेसिपी

अक्टूबर 14, 2024
  सुबह का समय एक ताज़गी से भरा होना चाहिए, और यदि आप स्वस्थ रक्त शर्करा और रक्त दबाव को बनाए रखना चाहते हैं, तो सब्ज़ी के जूस एक बेहतरीन विक...Read More

डिटॉक्स वॉटर: हाइड्रेशन और त्वचा की चमक के लिए सर्वश्रेष्ठ रेसिपी

अक्टूबर 09, 2024
डिटॉक्स वॉटर, जिसे इन्फ्यूज्ड वॉटर भी कहा जाता है, वह पानी है जो विभिन्न जड़ी-बूटियों, मसालों, फलों और सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। इसका ...Read More

बालों की वृद्धि के लिए करी पत्ते - तेजी से बालों की वृद्धि के उपाय

अक्टूबर 08, 2024
करी पत्ते भारतीय व्यंजनों में एक प्रमुख घटक हैं और इनकी पोषण और औषधीय गुणों के लिए लंबे समय से सराहना की गई है। यह न केवल खाने में स्वाद बढ़...Read More

आयुर्वेद में मल से वात, कफ और पित्त दोष की पहचान और उपचार!

अक्टूबर 04, 2024
आयुर्वेद के अनुसार, हमारे शरीर में तीन प्रमुख दोष—वात, कफ, और पित्त—हैं। इन दोषों का संतुलन हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। मल (स्टूल) ...Read More

अपनी जबान (जीभ) से पहचानें: क्या आपको वात, पित्त या कफ की समस्या है?

अक्टूबर 02, 2024
आयुर्वेद में, जबान (जीभ) का निदान स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यह न केवल शरीर के भीतर के दोषों (वात, पित्त, कफ) की पहचान करने में म...Read More

डिजिटल युग में बच्चों की स्क्रीन टाइम: बढ़ते खतरे, स्वास्थ्य समस्याएँ और समाधान!

सितंबर 24, 2024
आज के डिजिटल युग में बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम एक सामान्य बात बन गई है। स्मार्टफोन्स, टैबलेट्स और कंप्यूटरों का उपयोग करने वाले बच्चों की स...Read More

कम उमर मे हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा: जानें इसके कारण और बचाव के सरल उपाय!

सितंबर 24, 2024
आजकल हार्ट अटैक एक सामान्य समस्या बन चुकी है, जो सिर्फ बुजुर्गों को ही नहीं, बल्कि युवाओं को भी प्रभावित कर रही है। यह समस्या लगातार बढ़ रही...Read More

समुद्र मंथन में विष, अमृत, माता लक्ष्मी आदि के साथ और क्या-क्या प्राप्त हुआ और वह किसे मिला?

  समुद्र मंथन हिंदू धर्म का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और रहस्यमय घटनाक्रम है, जो महाभारत और पुराणों में विस्तृत रूप से वर्णित है। यह घटना देवताओं...

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