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थायरॉयड क्या है? कारण, लक्षण और इलाज के बारे में जानें पूरी जानकारी

मार्च 01, 2025
  थायरॉयड एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर के मेटाबोलिज़्म (चयापचय) और शरीर के विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। यह अंतःस्रावी (En...Read More

विटिलिगो (त्वचा पर सफेद दाग): कारण, लक्षण और उपचार की विस्तृत जानकारी

फ़रवरी 24, 2025
  विटिलिगो (Vitiligo) एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के कुछ हिस्सों में त्वचा का रंग हल्का या पूरी तरह से सफेद हो जाता है। यह बीमारी त्वचा में...Read More

स्वस्थ जीवनशैली के लिए जीवन में क्या बदलाव करना जरूरी है?

फ़रवरी 15, 2025
  आजकल की व्यस्त जीवनशैली और आधुनिक जीवन के दबावों के कारण लोग अपनी सेहत की उपेक्षा करने लगे हैं। फास्ट फूड, जंक फूड, आलस्य, तनाव और अन्य नक...Read More

सर्दी, साइनस, नोज ब्लॉक, और खांसी से छुटकारा पाने के लिए क्या करें?

फ़रवरी 10, 2025
  सर्दी, खांसी, नोज ब्लॉक और साइनस जैसी समस्याएं आमतौर पर सर्दियों में या मौसम के बदलाव के दौरान उत्पन्न होती हैं। ये समस्याएं ना केवल शारीर...Read More

फाइबर की मात्रा बढ़ाने के लिए क्या खाएं: स्वास्थ्य के लिए फायदे और उपाय

फ़रवरी 06, 2025
  फाइबर एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो शरीर के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। यह न केवल पाचन तंत्र के लिए आवश्यक है, बल्कि रक्त शर्करा को नियं...Read More

शाकाहारी लोग नॉन-वेज के फायदे किस तरह प्राप्त कर सकते हैं?

फ़रवरी 04, 2025
  नॉन-वेज (Non-Veg) आहार का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन इसका सेवन करते समय सही संतुलन और गुणवत्ता का ध्यान रखना बहुत जर...Read More

घर पर स्वस्थ गुलकंद बनाएं और इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभ जानें

फ़रवरी 04, 2025
गुलकंद एक पारंपरिक आयुर्वेदिक औषधि है, जो गुलाब के फूलों और शहद या चीनी के मिश्रण से बनती है। यह भारतीय व्यंजन में खास स्थान रखता है, खासकर ...Read More

प्राचीन योगिक शुद्धि क्रियाएं: 6 प्रकार के षट्कर्म से करें शरीर और मन को स्वच्छ!

नवंबर 30, 2024
योग के क्षेत्र में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राचीनकाल से ही कई शुद्धिकरण क्रियाओं का अभ्यास किया जाता है। इन क्रियाओं का उद्देश्य...Read More

क्या जिम जाना सही है या योगा करना सही है?

नवंबर 16, 2024
आजकल लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर बहुत जागरूक हो गए हैं। स्वस्थ शरीर, फिटनेस और मानसिक शांति की तलाश में लोग विभिन्न प्रकार के व्याय...Read More

गट और मस्तिष्क का गहरा रिश्ता: कैसे गट असंतुलन से मानसिक विकार हो सकते हैं

नवंबर 14, 2024
  हमारे शरीर में बहुत सारे अंग और तंत्र होते हैं जो मिलकर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण अंग है गट (Gut), जिस...Read More

इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे: जानें वजन घटाने से लेकर स्वस्थ जीवन तक के लाभ

नवंबर 13, 2024
  आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में, लोग अपने वजन को नियंत्रित करने और स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न डाइटिंग तरीकों का पालन करते हैं। इनमें से ए...Read More

शीलाजीत: शक्ति, ऊर्जा और यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए आयुर्वेदिक रहस्य

शिला जीत (Shilajit) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो मुख्य रूप से हिमालयी, कश्मीर, तिब्बत और अन्य पर्वतीय क्षेत्रों की चट्टानों से प्राप्त होता ह...

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